月間200km・・・

12月中旬より練習を再開

1月は研修中の立場を利用して・・・早々に仕事を切り上げジョギング三昧

月間200kmを目標にしていましたが・・・なかなか難しいですね

今月はここまで99.15km目標を月間150kmに修正

体重も減らないし・・・そうそうARES GPSで体重管理もできるといいのに

ARES GPSの「トラベルチャレンジ」では、札幌を出発し、長万部まであと52.52km鹿児島に到着するのはいつのことやら・・・

フロストバイトロードレースフォトムービー

今週末はフロストバイトロードレースですね

今年も楽しみにしていたのですが残念ながらエントリーしていません

2010年、2011年に参加したフロストバイトロードレースのフォトムービーを再アップしました会場やレースの雰囲気はイメージできると思いますよ

谷川真理ハーフマラソン参加賞Tシャツ

谷川真理ハーフマラソンの参加賞Tシャツ今年はなかなかかっこいいぞ大会名もプリントされていないのにこの存在感

ただ・・・年始だからってことだろうけど・・・カレンダーはどうなのかな

第13回谷川真理ハーフマラソン大会フォトムービー

第13回谷川真理ハーフマラソンの大会フォトムービーをアップしました

上流Aコース第２ウェーブ（AM10:15スタート）

河川敷コースなので景色に変化がありませんが・・・

第13回 谷川真理ハーフマラソン完走しました！

2012年1月8日（日）に開催された第13回谷川真理ハーフマラソンに参加しました

今年も上流Aコースの第２ウェーブ（AM10:15スタート）、新荒川大橋付近をスタートし、幸魂大橋で折り返す荒川河川敷コースです

昨年の9月以降まったく走っていなかったので、今回のハーフの目標タイムは6分/kmに設定とにかく歩かず完走することが目標でした

往路は緩やかな上りに向かい風復路は緩やかな下りに追い風正直Aコースに助けられたかな

タイムは遅くても、今の実力を考えたら、力は出し切れたと思いますそして、久しぶりにみんなと走ることの楽しさ、ワクワク感を感じることができました

それと、ARES GPSさんのブースにも立ち寄らせていただき記念撮影エコバックまでいただきありがとうございましたこれからもARES GPSをつけてがんがん走りますよちなみに上のコースマップもARS GPSのMAP機能で取得したものです

たにまりハーフにARES GPSがくるー

明日(1/8）の「谷川真理ハーフマラソン」にARES GPSがくるー

しかも・・・

ARES GPSを付けてブースに遊びに行くと、ノベルティグッズがもらえるらしい
　

ARES GPSの購入を検討しているランナーには、無料の貸し出しもあるらしいしかも後日ランニングデータをメールで送ってくれるらしい

猫魂TシャツにARES GPS付けて遊びに行きますね

さて、ARES GPSを充電しなくちゃ

2012走り初め

2012年の走り初めは、自宅からたまプラまで往復8.9km

しかも6分30秒/kmでいっぱいいっぱい箱根駅伝ランナーは3分/km

お台場忘年走(10km)もみんなに着いて行くだけで精一杯だったし・・・

たにまりハーフは1/8（日）・・・大丈夫と自問自答

あと3日、やれることだけのことはやってみよう

追伸

昨年参加したたにまりハーフのフォトムービーを再度アップしました

コースのイメージはつかめるかな

お台場忘年走2011

あけましておめでとうございます

新年は、たにまり→青梅→三浦→京都→かすみがうらに参加予定です

今年もマイペースでがんばりますのでよろしくお願いいたします

追伸

お台場にマラソンコースがあること知ってました

昨年のお台場忘年走のフォトムービーをアップしました

たにまり新年会のお知らせ

ちょんまげメイドみんみんさん企画第２弾

今年もやります！たにまり新年会

2012年1月8日(日）たにまりハーフマラソンの後に赤羽駅辺りで如何ですか

参加いただける方は、書き込みまたはメールでお知らせくださいね

忘年ランのお知らせ

ちょんまげメイドみんみんさんプロデュース

お台場忘年ランのお知らせです

• 日　　　時　2011年12月30日（金）　AM11:00
• 集合場所　お台場海浜公園のマリーンハウス前
• コ　ー　ス　レインボーブリッジ往復～お台場海浜公園～お台場潮風公園（約9ｋｍ）

Run後は大江戸温泉物語でさっぱり。
乾杯は大江戸温泉物語内もしくは移動して居酒屋さんなど。
宴会場の予約などはしていないので、当日参加やスポット参加などもOK、お友達も大歓迎です